Можливості Ресурси Мотивація
Безліч емоцій, думок, станів ми беремо від інших та переживаємо як свої. Особливо це стосується чутливих людей. Зазвичай це тривожні люди.
Такі люди дуже добре відчувають інших і часто зливаються із чужими станами. Приймають чужий біль за свій. Тому що межа між Я і світом, внутрішня межа, у них тонка. Читати далі
Довіра є важливим елементом нашого життя. Саме вона допомагає нам будувати повноцінні стосунки як з собою, так і з людьми навколо нас. Коли ми довіряємо собі, нам легше бути собою, рухатися тим шляхом, який важливий для нас, а не нав’язаний оточенням. Читати далі
Боятися змін нормально. Більшість людей відчувають страх. Є й інші, які, навпаки, прагнуть нового. Це ні добре, ні погано. Це завжди про вибір. Читати далі
Часто відчуваєте незадоволення собою, не відчуваєте своєї цінності, щоб ви не робили, якби не старалися? Або ж відчуваєте, але не надовго. Зазвичай за цими відчуттями прихований комплекс неповноцінності.
Кожен день ми робимо вибір. І якщо діти щасливі, тому що не знають про труднощі, які їх чекають, то дорослі щасливі тому, що це їх вибір. Усвідомлений. Важливий. Щоденний.
Так, у них бувають труднощі та вони, розуміють, що є і рішення. Вони приймають і хороше, і погане. І якщо їм щось не подобається, тоді вони вибирають інше, хороше для себе. Читати далі
Мабуть всі ми помічали, що одні люди легко налагоджують стосунки, а іншим досить непросто. При чому людина входить у нові стосунки, спочатку все добре, а пізніше починаються якісь непорозуміння, проблеми. Читати далі
Ми народилися достатньо сильними, щоб справлятися з різними проблеми, життєвими труднощами, щоб задовольняти свої бажання, потреби, реалізовувати свій потенціал, досягати успіху, влаштовувати та проживати життя якісно, комфортно і щасливо. Проте, одним людям це чудово вдається, а іншим – ні. Читати далі
Сепарація – це природний, емоційний процес відділення дитини від батьків, їх впливу, щоб стати незалежною, повноцінною особистістю у всіх сферах життя. Це не про розрив зв’язку з батьками, не про сварки чи конфлікти з ними. Читати далі
Надмірні вимоги можуть проявлятися по різному. Потрібно бути більше успішнішим, більше заробляти, більше дисциплінованим, більше приділяти уваги дітям, більше бути відповідальним, постійно ставити цілі і досягати. Людина із цим всім може добре справляється, проте їй завжди здається, що цього не достатньо. Читати далі
Ми живемо в соціумі і уникнути порівняння на100% нам не вдасться. Мозок людини так влаштовано, щоб порівнювати себе з представниками свого виду, це такий спосіб убезпечити себе. Звичайно, що ми хочемо ще і знати, як ідуть наші справи порівняно з іншими.
Та коли це відбувається часто, коли ми порівнюємо себе в гіршу сторону, то автоматично знецінюємо те, що у нас є, відчуваємо неприємні переживання, у нас падає самооцінка, впевненість. Таким чином ми будемо руйнувати себе і навіть можемо хворіти. Читати далі
