Зупинити внутрішнього критика – поважати себе

Коли нас ображають, висміюють або знецінюють інші люди, нам стає погано. По різному, проте погано. Особливо, якщо це роблять важливі для нас люди – кохані, батьки, друзі, родичі. Разом з цим, не має більших критиків, чим ми самі. Тільки з’являється невідповідність в чому-небудь: в роботі, навчанні, відносинах, способі життя, ми стаємо дуже жорстокими по відношенню до себе. Читати далі

Відео на тему “Деструктивні переконання”

Резерв наших сил і здібностей досить великий, щоб реалізовувати багато з наших бажань. Однак протягом життя ми накопичуємо безліч переконань, які нас зупиняють і ставлять успіх під сумнів. Читати далі

Як обрати психолога

Прийти на консультацію до психолога – рішення завжди непросте для людини. Навіть якщо вона опиняється в складних обставинах, все одно виникають сумніви, невпевненість і тривога. І завжди виникають запитання « А чи потрібно це мені?», «Чи зможе спеціаліст допомогти в даній ситуації?», «Як обрати хорошого психолога?»… Читати далі

Самоцінність. Чому важливо навчитися цінити себе?

Однією з важливих умов для задоволення своїм життям – є самоцінність. Цінність себе або самоцінність – це перш за все усвідомлення своїх сильних сторін, шанобливе ставлення до себе, безумовна любов і прийняття себе. Читати далі

Відео на тему “Самооцінка”

Рівень самооцінки визначає якість життя. Адже, самооцінка – це основа, фундамент, на якому будується особистість людини. Якщо  фундамент у будинку слабких, тоді будинком буде хитати так само з самооцінкою, коли вона низька, слабка, тоді людина не буде мати внутрішнього стержня, тобто впевненості. Читати далі

Особисті кордони там, де Ви їх встановили

Питання особистих кордонів в нашому суспільстві досить проблематичне. Оскільки люди часто порушують їх: вторгаються у особистий простір, роблять безглузді зауваження, звинувачують у різних бідах, дають непрошені поради, зловживають чужою добротою.  А як правильно вибудовувати особисті кордони, заявляти про них і екологічно захищати, відомо далеко не всім. Читати далі

Травми дитинства – основа всіх негараздів?

Ми часто чуємо, що корінь всіх проблем – в дитинстві. На жаль найчастіше це так. Основний період формування особистості закладається до 5 років. Про це писав Фрейд і ще багато його послідовників. Читати далі

Гордість чи гординя, почуття власної гідності чи почуття власної важливості

Гордість чи гординя, почуття власної гідності чи почуття власної важливості. В чому різниця, де ця тонка грань?

Гордість – я розумниця, молодець, тому що у мене це вийшло! Про ЗАДОВОЛЕННЯ, радість, повагу і ЛЮБОВ. Про почуття власної ГІДНОСТІ. Читати далі