Як обрати психолога

Прийти на консультацію до психолога – рішення завжди непросте для людини. Навіть якщо вона опиняється в складних обставинах, все одно виникають сумніви, невпевненість і тривога. І завжди виникають запитання « А чи потрібно це мені?», «Чи зможе спеціаліст допомогти в даній ситуації?», «Як обрати хорошого психолога?»… Читати далі

Самоцінність. Чому важливо навчитися цінити себе?

Однією з важливих умов для задоволення своїм життям – є самоцінність. Цінність себе або самоцінність – це перш за все усвідомлення своїх сильних сторін, шанобливе ставлення до себе, безумовна любов і прийняття себе. Читати далі

Відео на тему “Самооцінка”

Рівень самооцінки визначає якість життя. Адже, самооцінка – це основа, фундамент, на якому будується особистість людини. Якщо  фундамент у будинку слабких, тоді будинком буде хитати так само з самооцінкою, коли вона низька, слабка, тоді людина не буде мати внутрішнього стержня, тобто впевненості. Читати далі

Особисті кордони там, де Ви їх встановили

Питання особистих кордонів в нашому суспільстві досить проблематичне. Оскільки люди часто порушують їх: вторгаються у особистий простір, роблять безглузді зауваження, звинувачують у різних бідах, дають непрошені поради, зловживають чужою добротою.  А як правильно вибудовувати особисті кордони, заявляти про них і екологічно захищати, відомо далеко не всім. Читати далі

Травми дитинства – основа всіх негараздів?

Ми часто чуємо, що корінь всіх проблем – в дитинстві. На жаль найчастіше це так. Основний період формування особистості закладається до 5 років. Про це писав Фрейд і ще багато його послідовників. Читати далі

Гордість чи гординя, почуття власної гідності чи почуття власної важливості

Гордість чи гординя, почуття власної гідності чи почуття власної важливості. В чому різниця, де ця тонка грань?

Гордість – я розумниця, молодець, тому що у мене це вийшло! Про ЗАДОВОЛЕННЯ, радість, повагу і ЛЮБОВ. Про почуття власної ГІДНОСТІ. Читати далі

3 способи ефективної комунікації

Що потрібно для того, щоб у Вас були гармонійні відносини? І це не тільки про партнера, це про всі сфери життя. Щоб з друзями було приємно і легко, щоб колеги разом з начальником розуміли Вас, а Ви їх, щоб з батьками все йшло гладко – що для цього потрібно? Все дуже просто: навчіться вести конструктивну комунікацію. ⠀ Читати далі

Самодостатність – внутрішня опора і впевненість

Самодостатність – це коли Вам добре з самим собою. І це не означає, що потрібно ізолюватися від цілого світу, це означає, що кожен робить оптимальний вибір: бути одному чи з кимось. Причому, Вам в обох випадках комфортно. Ви можете забезпечити себе всім необхідним, так і створювати все необхідне в парі. Читати далі

Якщо Ваш життєвий шлях не сповнений радості, зупиніться і виберіть інший!

“Немає ніякого коли – небудь. Є тільки зараз. Якщо Ваш життєвий шлях не сповнений радості, зупиніться і виберіть інший.”  Екхарт Толле

Коли Ви посміхаєтеся – світ посміхається у відповідь. Можна довго шукати негатив і швидко його знаходити у всьому, що оточує, а можна навпаки! Читати далі