Кожному із нас добре знайоме слово депресія та чи в дійсності ми знаємо, як відрізнити звичайну тугу, печаль від депресії. Часто людині здається, що якщо її стан пов’язаний зі зрозумілими життєвими труднощами, то це не депресія, а нормальна людська реакція, яка пройде самостійно. Насправді так буває. Та коли стан затяжний, понад два тижня – це вже може свідчити про депресію. Читати далі
Archive - Лютий 2020
Усі хочуть бути щасливими та успішними, проте далеко не всі здогадуються, що багато залежить саме від наших думок та переконань.
Переконання – це наші погляди на життя, орієнтири в які ми віримо і діємо відповідно їм. Вони передаються нам від батьків, значущих людей, нав’язані нам соціумом, або це може бути наш негативний досвід. Ми слідуємо цим поглядам неусвідомлено. Читати далі
Зараз все більше і більше людей, які страждають від нападу сильної безпричинної тривоги, що являється несподівано та може тривати від 5 до 40 хв. І це не просто погіршення настрою, це панічна атака. Читати далі
