Стрес невід’ємна частина нашого життя. Адже – це природна реакція організму на будь-які зміни в житті (на краще чи на гірше). Навіть уявні зміни викликають стрес. Справа не втому, що нам пропонує середовище різні ситуації що викликають стрес, а в тому, що ми не можемо ефективно адаптуватися до них. Читати далі
