Чому одного розуміння себе часто недостатньо для змін

Часто ми можемо добре розуміти себе. Знати, чому реагуємо саме так, бачити причини своєї поведінки, навіть помічати, як сформувалися наші способи реагування. Але при цьому все одно повертатися до тих самих реакцій, думок чи моделей поведінки. Читати далі