Багато людей добре розбираються у своїй справі, могли б будувати успішну кар’єру та отримувати вищий дохід. Але часто навіть не наважуються попросити про підвищення, бо не вірять у власні сили. Хтось мріє про улюблену роботу чи власну справу, проходить курси, має ідеї — але роками не наважується почати діяти. Наче щось заважає. Читати далі
Author - Оксана Янчак
У нашому суспільстві зазвичай вважають, що заздрість – це щось погане. Але чи дійсно вона завжди шкодить? Насправді заздрість може бути як і руйнівною силою, так і хорошим мотиватором. Головне – як ми з цим почуттям поводимося. Читати далі
Мабуть багато хто стикався із ситуаціями, коли хтось щось робив, чи говорив якісь речі, це викликало дуже інтенсивну емоційну реакцію.
При чому це могло бути щось не зовсім значне, але реакція була наскільки сильна, наче трапилося щось дуже погане. Читати далі
Багатьом знайомий стан, коли ми ставимо мету, починаємо її реалізовувати, але згодом виникає страх невдачі, відволікання на менш важливі справи, прокрастинація. Це створює внутрішній конфлікт: свідома частина вимагає діяти, а несвідома чинить спротив. Читати далі
Агресія – це енергія, без якої неможливо вижити. Важливо розуміти, що її вираження не завжди про насильство і шкоду. Тобто агресія не тільки про руйнування, але і про творіння. Для того, щоб створювати, реалізовувати, розвиватися нам потрібна агресія. Читати далі
Бажання повноцінно жити, прагнути отримувати задоволення від життя – властивість здорової психіки. Чим більше ми здатні реалізовувати важливі для нас завдання, здійснювати наші бажання та отримувати від цього задоволення, тим більше ми сповнені енергією. Читати далі
Тема нарцисизму зараз дуже популярна і недаремно. Наше суспільство насправді доволі нарцистичне. Показувати та видаватися, що ми інші, нам набагато важливіше, чим дозволяти собі бути тим, ким ми є насправді. Читати далі
У кожного з нас міститься величезна кількість сили, щоб вирішувати різні проблеми, досягати бажаного, повноцінно, якісно і комфортно реалізовувати себе у різних сферах життя. Читати далі
Безліч емоцій, думок, станів ми беремо від інших та переживаємо як свої. Особливо це стосується чутливих людей. Зазвичай це тривожні люди.
Такі люди дуже добре відчувають інших і часто зливаються із чужими станами. Приймають чужий біль за свій. Тому що межа між Я і світом, внутрішня межа, у них тонка. Читати далі
Довіра є важливим елементом нашого життя. Саме вона допомагає нам будувати повноцінні стосунки як з собою, так і з людьми навколо нас. Коли ми довіряємо собі, нам легше бути собою, рухатися тим шляхом, який важливий для нас, а не нав’язаний оточенням. Читати далі
