Іноді здається, що біль стає постійним фоном життя. Людина живе, працює, будує стосунки, але всередині постійно є відчуття важкості, напруги, несправедливості. Наче життя знову і знову приводить у ситуації, де складно та виснажливо. Читати далі
Author - Оксана Янчак
Образи й непорозуміння торкаються кожного з нас, навіть якщо зовні ми виглядаємо стриманими чи раціональними. Часто ми думаємо, що причина — у діях іншої людини. І так може бути. Проте нерідко справжнє джерело болю заховане значно глибше — у тому, як ми сприймаємо ситуацію та що саме в нас зачіпається. Читати далі
Мабуть, кожен із нас хоча б раз, і не тільки, задумувався про те, як живе. І зазвичай це відбувається тоді, коли нам некомфортно, коли щось не влаштовує, коли всередині звучить тихе: «я більше не хочу жити як раніше». Ми хочемо змін. Читати далі
Останнім часом у спілкуванні можна помітити значно більше різкості та агресії. Те, що ще донедавна вважалося грубістю і нетактовністю, тепер часто подається як «захист власних меж», «справжність» та «сила». Особливо виразно це проявляється у комунікації в соціальних мережах. Читати далі
Чи здавалося вам, що ви занадто чутливі, занадто емоційні, вразливі до слів і настроїв інших? Можливо, ви не раз чули від близьких: «Не бери так близько до серця», «Чого ти все так драматизуєш?», «Ти дуже все переживаєш». Якщо це вам знайомо, можливо ви належите до тих людей, які народилися з високою чутливістю. Читати далі
Часто ми очікуємо підтримки від інших. І це нормально. Підтримка дійсно важлива. Це про зв’язок, про відчуття, що ми не самі. Вона дає сили, додає впевненості, допомагає рухатися вперед. Проте є дещо, що важливіше. Читати далі
В кожної людини є природна всім потреба бути реалізованим. Проте реалізація дорослого дуже сильно відрізняється від потреб дитини. І якщо людина застрягає у минулому, керується дитячими страхами, тільки дитячими хотілками, то людині складно перейти в дорослу позицію і бути реалізованим. Читати далі
Бажання подобатися є у кожного з нас. Всі ми маємо потребу бути прийнятим, потрібним, цінним. І це нормально. Ми живемо у суспільстві, взаємодіємо з іншими людьми, і нам важливо розуміти що ми хороші, нас приймають інші люди, що ми маємо значення. Читати далі
Багато людей добре розбираються у своїй справі, могли б будувати успішну кар’єру та отримувати вищий дохід. Але часто навіть не наважуються попросити про підвищення, бо не вірять у власні сили. Хтось мріє про улюблену роботу чи власну справу, проходить курси, має ідеї — але роками не наважується почати діяти. Наче щось заважає. Читати далі
У нашому суспільстві зазвичай вважають, що заздрість – це щось погане. Але чи дійсно вона завжди шкодить? Насправді заздрість може бути як і руйнівною силою, так і хорошим мотиватором. Головне – як ми з цим почуттям поводимося. Читати далі
