Агресія – це енергія, без якої неможливо вижити. Важливо розуміти, що її вираження не завжди про насильство і шкоду. Тобто агресія не тільки про руйнування, але і про творіння. Для того, щоб створювати, реалізовувати, розвиватися, нам потрібна агресія. Читати далі
Author - Оксана Янчак
Бажання повноцінно жити, прагнути отримувати задоволення від життя – властивість здорової психіки. Чим більше ми здатні реалізовувати важливі для нас завдання, здійснювати наші бажання та отримувати від цього задоволення, тим більше ми сповнені енергією. Читати далі
Тема нарцисизму зараз дуже популярна і недаремно. Наше суспільство насправді доволі нарцистичне. Показувати та видаватися, що ми інші, нам набагато важливіше, чим дозволяти собі бути тим, ким ми є насправді. Читати далі
У кожного з нас міститься величезна кількість сили, щоб вирішувати різні проблеми, досягати бажаного, повноцінно, якісно і комфортно реалізовувати себе у різних сферах життя. Читати далі
Безліч емоцій, думок, станів ми беремо від інших та переживаємо як свої. Особливо це стосується чутливих людей. Зазвичай це тривожні люди.
Такі люди дуже добре відчувають інших і часто зливаються із чужими станами. Приймають чужий біль за свій. Тому що межа між Я і світом, внутрішня межа, у них тонка. Читати далі
Довіра є важливим елементом нашого життя. Саме вона допомагає нам будувати повноцінні стосунки як з собою, так і з людьми навколо нас. Коли ми довіряємо собі, нам легше бути собою, рухатися тим шляхом, який важливий для нас, а не нав’язаний оточенням. Читати далі
Боятися змін нормально. Більшість людей відчувають страх. Є й інші, які, навпаки, прагнуть нового. Це ні добре, ні погано. Це завжди про вибір. Читати далі
Часто відчуваєте незадоволення собою, не відчуваєте своєї цінності, щоб ви не робили, якби не старалися? Або ж відчуваєте, але не надовго. Зазвичай за цими відчуттями прихований комплекс неповноцінності.
Кожен день ми робимо вибір. І якщо діти щасливі, тому що не знають про труднощі, які їх чекають, то дорослі щасливі тому, що це їх вибір. Усвідомлений. Важливий. Щоденний.
Так, у них бувають труднощі та вони, розуміють, що є і рішення. Вони приймають і хороше, і погане. І якщо їм щось не подобається, тоді вони вибирають інше, хороше для себе. Читати далі
Мабуть всі ми помічали, що одні люди легко налагоджують стосунки, а іншим досить непросто. При чому людина входить у нові стосунки, спочатку все добре, а пізніше починаються якісь непорозуміння, проблеми. Читати далі
