Як відпустити образу

Почуття образи знайоме кожному – воно «гризе» зсередини, змінює картину світу і заважає насолоджуватися життям. Це стан, в якому людина відчуває себе жертвою, який руйнує, забирає багато енергії. знижує імунітет та часто призводить до захворювання.
Читати далі

Депресія: симптоми, профілактика

Кожному із нас добре знайоме слово депресія та чи в дійсності ми знаємо, як відрізнити звичайну тугу, печаль від депресії. Часто людині здається, що якщо її стан пов’язаний зі зрозумілими життєвими труднощами, то це не депресія, а нормальна людська реакція, яка пройде самостійно. Насправді так буває. Та коли стан затяжний, понад два тижня – це вже може свідчити про депресію. Читати далі

Панічні атаки: як розпізнати і що робити?

Зараз все більше і більше людей, які страждають від нападу сильної безпричинної тривоги, що являється несподівано та може тривати від 5 до 30 хв. І це не просто погіршення настрою, це панічна атака. Читати далі

Психосоматичний симптом – реакція тіла на душевне переживання

Чому люди хворіють?

Цікаво, що не тільки психологи, а й лікарі вважають, що багато хворіб мають не тільки фізіологічні, а також психологічні причини.

Багатьом здається, що хвороби приходять ззовні – живе собі людина і радіє, а тут раптом на нього нападає хвороба, зла бактерія атакує. Але чому раніше ця бактерія була поруч і не могла нічого зробити, а тут раптом напала? Читати далі