Відпустити минуле та жити у задоволення

 

Ми часто повертаємося в минуле, сумуючи про час, коли нам було добре, ми були сповнені надій. Так ми відчуваємо себе комфортніше, в безпеці й часто наше минуле дозволяє нам по новому побачити себе. Не так важливо, чи відповідають спогади дійсності, має значення тільки те, як все це позначилось у нашій пам’яті. Читати далі

10 причин звернутися до психолога

Основна задача психологічного консультування та психотерапії полягає в підтримці людей, які стикаються з емоційними труднощами, складними життєвими ситуаціями та проблемами.

Читати далі

8 способів справитися з тривогою

8 способів справитися з тривогою

Ми часто зустрічаємося з ситуаціями, які викликають тривогу. Тривога є природною людською реакцією на потенційну небезпеку. Вона пов’язана з інстинктом самозбереження, допомагає людині уникати ситуацій, які загрожують її життю або здоров’ю і допомагає шукати вихід з них.

Читати далі

Як виховати дитину впевненою в собі

Як виховати дитину впевненою в собі

Ви любите свою дитину і хочете, щоб вона виросла впевненою, самодостатньою, успішною особистістю. Та у Вас виникають труднощі у вихованні, проблеми з поведінкою дитини. Ваша дитина не слухає Вас, закатує істерику, проявляє впертість, агресію, бунтує і Ви часто не знаєте, як поводитися і чого вона це робить.

Читати далі

Чому важливо жити в злагоді з собою

Чому важливо жити в злагоді з собою

Однією з важливих умов для задоволення собою, своїм життям — є згода з самим собою. Згода з собою приносить гармонію та спокій в душі людини. Дозволяє їй відчувати себе впевнено у будь-якій ситуації, жити саме так, як їй хочеться.

Читати далі

Сімейне щастя: 15 слушних порад

Створюючи сім’ю, всі люди сподіваються, що вони будуть жити щасливо, однак не у всіх сімейних пар це виходить. Як показує соціологічне опитування, нещасними в шлюбі можуть бути і багаті і бідні пари. З свого досвіду скажу Вам, що щасливим у сім’ї можна і потрібно бути.

Читати далі

Як підняти самооцінку і стати впевненішим в собі

Рівень самооцінки визначає якість життя. І буває так, що Ви молода, самодостатня людина, проте не можете побудувати стосунки. Ви розумна, талановита — та Вас не цінять на роботі, вдома. Вам здається, що Ваше життя складається з невдач, тоді Вам потрібно підняти самооцінку.

Читати далі