Боятися змін нормально. Більшість людей відчувають страх. Є й інші, які, навпаки, прагнуть нового. Це ні добре, ні погано. Це завжди про вибір.
Та коли цього багато, коли можна жити КОМФОРТНІШЕ і ще є багато можливостей то чого б не скористатися цим. Життя то одне!
Можна боятися змін, але діяти та більш повноцінно проживати життя. А можна закривати очі на те, що вже давно час зробити перехід у нове і задовольнятися малим.
Наше життя потребує розвитку та змін, – це рух уперед, а зупинка подібна до смерті.
Якщо ми не розвиваємося, то життя стає нецікавим і навіть болючим. Приходять різні симптоми, проблеми в стосунках, в роботі, відчуття внутрішньої порожнечі. Ті ж самі панічні атаки чи депресія.
Чим легше ми входимо у нове і розлучаємося зі старим, тим більш насичене життя проживаємо і тим легше нам реалізовувати бажане. В 35, 40, 50 і не тільки, можна багато чого змінити, зробити своє життя більш яскравим, наповненим та щасливим.
Замість того, щоб боятися змін, важливо зважити свої сили, ресурси, свій досвід, свої знання і подумати, що буде цікаво вам та відповісти на такі запитання:
- Що хорошого я можу зробити у своєму житті?
- Як я можу його змінити?
- Чого саме я хочу?
Конкретизувати, які це зміни і для чого вони вам. Наприклад ви хочете змінити професію:
- Чим я хочу займатися?
- Що я хочу отримати? Більший дохід, нову посаду, визнання, творчу самореалізацію.
- Як зміниться тоді моє життя?
- Як я буду відчувати себе?
Може здаватися, що ви не знаєте чого хочете і що робити. Насправді, ми знаємо набагато більше чим нам здається, просто ми поки що не усвідомлюємо цього.
Якщо у нас є задача і хоча ми відволікаємося на інше, наш мозок продовжує працювати над її рішенням. Часто відповіді приходять несподівано, головне їх не пропустити.
Більше про те, як перестати боятися та наважится на зміни, можна подивитися у відео. Приємного перегляду:
Запрошу вас підписатися на мій телеграм та youtube-канал про психологію – просто, доступно, з турботою про складне, глибоке та важливе!
