Відео на тему “Криза війни. Як знизити її вплив”

Травмуючі події, які зруйнували те, на що спиралась людина, призводять до кризи сенсу життя. Відбувається  переосмислення цінностей життя. Це дуже складний період, разом з тим, ми маємо розуміти, що– це початок нового та великих змін.

Коли стрес триває довго і змушує нас відчувати, що все позбавлене сенсу, ми починаємо ставити все під сумнів, особливо своє життя. Починаємо відчувати паніку за майбутнє. Великий потік інформації, який складно сприйняти, внутрішні переживання, безсилля тисне на нас і ми не знаємо, що робити, як зібратися і як діяти далі.

Наша задача в цей час максимально зберегти себе, своє здоров’я, віднайти внутрішню силу і ті опори, які допоможуть нам жити і рухатися далі.

Важливо розуміти, що цей період являється лінією життя, навіть якщо це катастрофічно страшні події. Тому нам потрібно по тихеньку входити в цю систему та діяти по іншому. Ми маємо пам’ятати, що у нас було життя до війни, і воно буде після війни, як би нам складно не було.

Життя триває!